Szia!
Hát én nem vagyok orvos tegyük hozzá, szóval nem okoskodom.
Csak saját magamon "kísérleteztem" és tényleg nagyon sokszor segített a szauna.
Pl. vendégségben voltam 6-od magammal. És mindenki elkapta a hányós-fosós vírust a gyerekektől, akik elvileg már nem voltak betegek...
Kivége engem, aki ilyen paraszt "terápiát" használt.
3 nap egymás után 30 óra szauna
3 nap kupica pálinka
Nem tudom melyik segített, de örülök hogy én megúsztam. A többiek nem voltak ilyen szerncsések.
Egyszer meg tényleg iszonyatosan meg voltam fázva...de már befizettek egy wellness hétvégére, szóval nem lehetett lemondani.
Egy napig mást sem csináltam, csak ki be járkáltam a szaunába meg a "jéghideg" vízbe.
Estére olyan frissnek éreztem magam, mint még soha életemben és másnapra nyomtalanul elmúlt az iszonyú taknyos megfázásom.
De arra is volt példa, hogy már valahogy olyan fázisában voltam a megfázásnak, hogy rontott a helyzeten...
De tény, hogy a szauna nagyon megerőltető a szervezetnek.
Az inhalálás tényleg tuti és tényleg nem olyan megerőltető a szervezetnek...
:-)
|