|
|
|
|
 |
romesz
 2010-09-07 23:25:57
|
659
|
Az egyertelmu, hogy kevesebb kaloria bevitel fogyashoz vezet.
Viszont nem szabad elfelejteni, hogy nehogy tul keves legyen az a kaloria.
Vagyis nem art tudni, hogy a szervezetunk kb mennyit hasznal egy nap mozgas nelkul es kb annyit erdemes enni, es aztan tisztaba kell lenni avval, ha mozgunk akkor az aktivitasunk kb mennyit eget es annyit kell mozogni, hogy kb 1000 kaloriara jojjon ki a deficit. Akkor heti egy kilot lehet fogyni. |
|
A hozzászólás:
 |
|
stegere
2010-09-01 16:35:19
|
656
|
| Sziasztok fogyózósok:)))))Rengeteg baromsággal lehet teletömni az emberek fejét,de a lényeg--amit egy országosan elismert természetgyógyász mondott nekem-hogy kevesebbb kalóriát vigyél be,mint amit elégetsz!!!!Ekkor fogsz fogyni!!!A többi az porhintés és lóvélehúzás a gyenge jellemű emberekről---sokat pár kiló minuszért mire képesek......mégegy apróság ha felhiztál mondjuk 80kg-ra a szervezeted megjegyzi és ideig óráig leadhatsz belőle de tartósan nem fogsz ez alatt maradni.....Rengeteg a butaság ebbe a témába:::egyél 2 hétig citromot...stb....ennyi erővel nyalogathatnék nadrágszijjat is 2 hétig::)))) |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|
