|
|
|
|
 |
Tabitha
2010-08-23 00:25:45
|
15236
|
á kár belém hidd el... és ez még csak 1 bajom a sok közül. nagyon jól tudom hogy nem kell attól félni amitöl félek, meg ha eddig nem nöttem ki ezt már nem veri ki belölem senki. azt látom csak megoldásnak hogy éjjelre gyógyit szedek olyankor mikor egyedül kell lennem.
|
|
A hozzászólás:
 |
arsen__
2010-08-23 00:14:19
|
15235
|
na igen, így már meg lettem győzve.
figyelj, ezzel foglalkozni kéne aktívan, és akkor meg lehet szűntetni. nem igaz, hogy ennek így kell maradnia. én azt mondanám, hogy vedd meg azt a könyvet, ami nekem is segített (mások azt, hogy menj el egy pszichológushoz)
http://www.libri.hu/konyv/szorongas-fobiak-panik.html
ez egy munkafüzet tulajdonképpen, ha végigcsinálod, biztos vagyok benne, hogy használni fog. |
|
Előzmény:
 |
Tabitha
2010-08-22 23:32:39
|
15231
|
igen fóbia, ugyanugy sokkot kapok rettegek menekülnöm kell ha egy halottat látok. ezzel még nem is lenne gond mivel az ember nem sürün találkozik velük. csakhogy ez átalakult nálam pánikbetegséggé is mióta láttam az exeim meghalva. addig jutott hogy 33 éves létemre nem bírok egyedül aludni, ha párom kórházban van, öcsémnek kell hozzám beugrani aludni. mert ahogy besötétedik az agyam mintha direkt szorakozna velem elkezdek egyre jobban kattogni. elmegy lassam már a hallucinációig is. hangokat kezdek hallani, neszeket és odaképzelem hogy a halott párom csinálja, wcre csak rohanva, lámpát kapcsolva megyek mert tuti latni fogom ott logni, szal egyre jobban felpürgetem magam és nem tudok ellene tenni semmit. ha felhangositom a tv-t azon kattogok nem fogom hallani ha mögöttem lesz. .. amugy napközben totálisan reálisan gondolkodom, tudom hogy nincs halál után élet, minden kémia és biologia, legalábbis ebben hiszek. mégis képes vagyok ilyeneken kattogni es ez annyira elszomoritó és ellentmondásos. néha attól is rettegek minden éjjel mikor párom kemorol jött haza, hogy reggelre ott lesz meghalva mellettem, néha felébredek éjjel és ha olyan furán alszik nyitott szájjal, párszor halálra rémitettem mert elkezdtem sokkosan óbégatni, mert azt képzeltem meghalt:P jam másnap meg simán érdeklödve nézem drG boncolós müsorát a discoeryn... szal nem 1xerü na |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|