|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
gerbovics.péter
2010-06-10 14:20:38
|
1502
|
Teljesen egyet értek azzal, hogy életmód változtatással, helyes táplálkozással és mozgással/sporttal lehet egészségesen fogyni.
Koplalásnál izomvesztés van - szívizom-sorvadásveszélye is fennállhat, ezt carman7 jól írtad. Ebből az okból kifolyólag alakul ki a jojó-effektus.
Úgynevezett "csodaszerektől" nekem nem sikerült soha fogynom. Például táplálékkiegészítők segíthetnek. |
|
Előzmény:
 |
carman7
2010-06-10 10:04:59
|
1501
|
| Emberek! Tökfelesleges ilyen fogyitablettákkal meg norbi updatehez hasonló baromságokkal foglalkozni. Ami meg még rosszabb ha éhezteted magadat. A képlet nagyon egyszerű: elimináljátok a cukrot az étrendetekből és MOZOGJATOK! Minden cukrot, főleg a finomított kristálycukrot, cukros üdítőket, csokikat hasonlókat. Ha éhezéssel fogysz akkor a szervezet izomszövetet is bont... Mozogni kell kérem, nincs mese. Lehet először kevéssel kezdeni (akár 1 óra séta is jót tesz) aztán szépen fokozatosan növelni. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|