Sziasztok.
Szerintem az önmegtartóztatás sokat segíthet, igaz ehhez kell vagy 3-4 hét is, (legalábbis nálam) hogy sok ondó termelődjön és, hogy kirobbanó töltetet érj el, valamint még az orgazmusod is erősebb lesz ha pár hétig nem vered ki vagy nem szexelsz. (saját tapasztalat)
Ezen felül a maszturbálásra/szexre való ráhangolódottság is növelheti a mennyiséget illetve, ha félbehagyod a maszturbálást/szexet, (ez is saját tapasztalat) mielőtt elérnél a csúcsra, pihensz pár másodpercet, majd folytatod ezt a módszert jó sokáig. (én egy vagy másfél óráig is elszoktam húzni a maszturbálást)
Segíthet még az is, ha kéjes állapotban tartod magad napokig vagy hetekig (szintén saját tapasztalat) még pedig úgy, hogy elkezded verni vagy simogatni de, még csak az orgazmusig sem jutsz el, csak azt az érzést érzed, hogy fúú de jó lenne kiverni és ezt is elhúzni percekig naponta.....