Vértes Terep Maraton ( saját mérés szerint 45,6 km )

 Tökéletes futó idő , nagyon jól futható talaj ( ezek nem a Csanya érdemei , mielőtt még mondaná ) . Újra egy kicsit ( 10 perc) csúszó rajt , sok és segítőkész rendező , jó frissités . Röviden ennyi .

  Nagyon tudományosan nem néztem a pulzusmérőt , csak a track-et , így kissé elfutottam az elejét , bár egyedűl mentem ,szinte végig . Éppen ezért kb.20-30 km között eléggé rosszúl esett , és nem is nagyon ment a futás . Az utolsó 12-13 km ( köszönhetően a könnyebb terepnek ) már jobb volt , haladósabb . A táv közepén nem nagyon hittem volna , hogy meg lesz a terv , sőt mikor a faluba beértem , még akkor sem .Nagyon hosszú volt ez a falu !

  Végül is összejött a tervezett idő , 3:58 . A pulzus átlag 144 lett , ami nálam igan magasnak számít .

  Összeségében jó kis verseny volt , sok ismerőssel az erdőben , vagy a pontokon , vagy csak úgy magánzóban .

     nedus