Szia!

Ha jól veszem ki szavaid, hason fekvés alatt az alvást érted, nem pedig a pihenést. Ha ez így van, akkor ezzel az állítással én vitába szállnék. Jóllehet, a porckorong kopást éveken át meg sem érzed, nincsenek fájdalmaid (egyelőre), de ez nem jelenti azt, hogy a szervezeted következmények nélkül hozzá lehetne szoktatni a helytelen testtartáshoz. Az teljesen természetes dolog, hogy idős korban előbb-utóbb jelentkeznek különböző tünetek (munkavégzéskor a derék "fáradságérzete", huzatra érzékenység, hidegfront megérzése, reggeli keléskor "merev derék" stb.). A kérdés csak az, hogy inkább kivárod ezt az időt, vagy pedig szándékosan felgyorsítod a folyamatot.
Mint ahogyan azt Te is írtad, a pihentető alvás egyik fontos szempontja a tehermentesítés (is). Hason fekvéskor viszont ennek pont az ellentettjét éred el...