Úgy tudom, a tai chi sok dbetegségre jó,de egészségeseknek is hatásos.Én anno kínai orvosoktól tanultam a chi qung-ot.Nekem akkor úgy tünt,arra a belső nyugalomra épül,mint az agykontroll,ahol már tudjuk irányitani az agyunkat.

A hastánc tényleg nagyon jó kikapcsolódás.Pláne ebben a csapatban,ahol nem kell cérnavékonynak és huszonévesnek lenni :-)))HonlapomHastáncos portálom