Sziasztok !
Sajnálom , hogy minden topic kihalóban van , ami engem is érdekel- NE !
Az amarant nemrég fedeztem fel . Natur joghurtban két kanállal a vacsorám , egy kis időt várok , vele míg megpuhul . Ha van kedvem még darabolok bele valamilyen gyümölcsöt , a bogyósokat szeretm a legjobban , azzal nem kell vacakolni . Azért is jók , mert tele vannak antioxidánssal .
Három hónapja kezdtem az úgymond egészséges életmódot . Az első három napban csak forró vizet ittam egy jó vastag karika citrommal , egy púpos kanál mézzel ( ikrás méz ) kikeverve 4x . A citromot is elcsócsáltam . Nem mondom a második nap este felé elvonási tüneteim voltak ! De sikerült túl lépnem rajta . Aztán jöttek a préselt zöldség levek , bevallom nem bírtam , áttértem a párolt zöldségekre .
A húst mellőzöm , a tejet is ! tejtermékek közül csak a túrót eszem .
Örülök , hogy rátaláltam az amarántra , eddig a zabkorpát eszegettem .