CSak a depire: nekem is voltak ilyen irányú tüneteim, de szerencsére nem vészesek. Inkább csak olyan "semmihezsincskedvem" hangulatok..

A sport tényleg nagyon jó hatással lesz rád.

Nekem ugyan kb. két éve viszonylag rendben van az alulműxim, és hál'istennek nem is híztam meg, de nyár óta rendszeresen kocogok esténként. Hetente 3--4x minimum. Azóta nincsenek éjszakai alvásproblémáim. :-)