Sziasztok!

Lenne egy kérdésem. Kote-Gaeshi közben mindig nagyon megfájdul a csuklóm, és utána még napokig fáj... nem tudom mit lehetne tenni ez ellen Valakinek van valami ötlete? Azt szívesen venném, mert már lassan a technikám rovására megy, ugyanis előre beleugrok, hogy a fájdalmat elkerüljem...

Üdv Pansy