Nos végre ezeket a szavakat tudom értékelni!

A távból nem engedek, de az intenzitást visszavettem. Most értem haza - kicsit megázva. De reggel 5.50-kor már a határban voltam. A párás idő gyengít alaposan. A koleszterin az családi örökség: 1,2 Apámnak semmi. Diétázom, konyhasó csak igen minimális. Ez a laborvizsgálati eredmény 5 nappal a kezdet után készült. Szteroid soha, 76-ban benne voltam evezésben az első 5 ben. Alkohol, dohány semmi. Viszont kb. egy évvel azelőtt szoktam le a Coca-Coláról. Vannak alkoholisták, én kemény kólaista voltam.

Akkor kicsit fékezek, több vizet iszom. A kajára odafigyelek, már -most 113,5kg.

A tejtermékek lúgosítanak?

Régen rájuk nem bírtam nézni, mostanában csak azt fogyasztanám.

A cipőm így néz ki a mai séta után.