Móka!

Dr. Tűű nekem először nem sokat mondott a diétáról, csak annyit, hogy mediterrán diéta javasolt. Itt-ott utánaolvasgattam, hogy PCOS-el mit lehet, mit nem és kiiktattam a cukrot és a fehérlisztet és sok gyümölcsöt, zöldséget ettem, naponta 5-ször. De ennyi, nem méregettem, ettem barna kenyeret is, nem csak teljeskiőrélsűt, ettem durumtésztát, rizst, krumplit. Szóval annyira nem mélyedtem bele! Viszont Húsvét óta borult a diéta, mert akkor ettem sütiket és azóta nem tudok visszaállni az előtte megszokotthoz. De most Tűű azt mondta, hogy nem is kell, csak annyi, hogy cukrot tilos. Tehát ehhez tarom magam.

Dr Fülöp: ebben a ciklusban kezdem a cikluskövetést itthon, de közben szeretnék elmenni az autoimmun vizsgálatra is. Nem tudod, hogy hova kell menni és mikor?? Kiment a fejemből és most a cetlit sem találom... :(