Megvan...csak már elraktam a könyvet :)
24 óránként 11 óra és hetente 3* lehet 9 is. Viszont ezt a 6 (2*3) órát ugyanúgy le kell pihenni a héten. Szóval a heti 6*24 órából (mert ugye 1 nap szabadnap is kötelező) 6*11-et pihenned KELL.