Akkor lehet, hogy rosszul fogalmaztam, a lényeg az, hogy 45 perc volt az eddigi leghosszabb futásom, ez nem azt jeleni, hogy nem tudnék többet futni lassabb tempóben, hanem csak azt, hogy nem futottam még ennél hosszabb ideig. Inkább kevesebbet futok, de gyorsabban, ennyi.

Holnapra például egy 5-öst tervezek, egyenletes tempóban.