Pialas elott/kozben: szardinia, margarinos kenyer (de azert nehez eteleket csak modjaval! eleg vacak a darabos rokarudi :), pialas kozben sok vizet kell inni !
Multivitamin pezsgotabletta rulez !!

Reggel tenyleg jo a savanyusag, es meg egy multi.

Udv; Petike