Szia, folytasd!
Engem érdekel, és szerintem másokat is!
Ahogy írtad, a meditáció eredeti értelemben "clear mind", teljes passzivitás. De kérdem én, hogy lehet ezt elérni edzés végén (nálunk minden edzés végén van, aikido amúgy), amikor az emberben száguldanak a gondolatok? Ez szvsz "másfajta" meditáció, ekkor inkább helyrerakja magát az ember mentálisan, próbál visszazökkenni a "való életbe"...

Vélemények?
Ki hogyan szokott meditálni, és mi a "célja" vele?
( nahát, mennyi "idézőjelet" használok:) )

üdv,
ControlDenied