Köszönöm kérdésed, mostanában kezdem érezni, hogy valóban javulok: rengetget eljárok sétálni, a hétvégén uszodában voltam, heti 9 órában nyelvet tanulok online csoportban. Most épp bevásárolni voltam 2 helyen is. Pár hónappal ezelőtt ezek gyakorlatilag teljesen elképzelhetetlenek voltak. Igyekszem a tevékenységeket lassan visszaépíteni. Nem szedek semmilyen gyógyszert már, természetesen... 

Néha rámtör a hányinger, "abroncs" érzés a fej körül, szúró-viszkető érzés a bőrön (arc, törzs), illetve egész testemet érintő bőrérzékenység, emellet a szorongás, és kognitíve sem vagyok ott, ahol régen, de nagyon bizakodó vagyok - mi mást is tehetnék :).  Az elhagyás óta nem éreztem "önmagamnak magam", ami szintén kellemetlen. 

Nagyon bízom benne, hogy hamarosan stabilizálódsz, tényleg nagyonb szorítok!