lazítás, csapó 2:

pontosítok: 'nem maga az izom nyúlik, hanem jó eséllyel a csatlakozó inakat/tapadásokat gyötröd' - ez így talán túlzás; az izom is nyúlik/nyúlhat ilyenkor, de leginkább nem nagyon nyúlik, az inakat/tapadásokat viszont jó eséllyel feleslegesen koptatod/gyötröd.