Udv mindenkinek !

csak bekukkantottam...

Hiryu : Kepzeld a telefonkonyvben mar a 40.-ik oldalnal jarok.
azert az mar valami nem ? (gy.k.: mar 40 lap leamortizalodott a makiwarazas hatasara :-)
(Egyebkent erezhetoen kemenyedett a kezem. Mar 75% erovel bele birok utni akarmibe, pl a falba es nem nagyon erzek semmit...ez majd toresnel jol fog jonni, meg kuzdelembe sem egy hatrany, hogy ha megutok valakit akkor nem a kezem fajdul majd meg :) Erdekes modon nem is az okol csontos resze, hanem a csuklo es az alkarcsont megedzodese az ami miatt erdemes csinalni ezeket a gyakorlatokat.

Hiryu : Lab-makiwarara nincs valami otleted ? Persze olyan kene amit egy lakotelepi lakasban konnyen lehet tarolni es hasznalni. (Kertbe leasott akarmik szoba se jonnek...)
Egyebkent mostanaban mar akarmilyen kemeny zsakon is tudok rendesen zsakolni es nem a kezem fajdul meg.Meg a bor se nagyon szokott a zsakolastol lejonni.

Kene labra is valami hasonlo ehhez a telefonkonyves megoldashoz, mert ez nagyon kiraly.

Mae-geri, yoko-geri, meg mawasi gerit is tudni kene rugni erre a lab-makiwarara.

Sajnos zsakot se tudok felszerelni (max odatamasztani a falhoz).

De hatha van erre is valami jo otleted...

Ja es egy erdekes adat : Ha megutom tiszta erobol a makiwarat akkor nem a seikenem vagy a csuklom fajdul meg, hanem az alkarcsontomban erzek fajdalmat...(remelem ugy az 500-ik oldal fele ez is elmulik majd :)
Mire elfogy az egesz konyv, szerintem eleg jo fegyver lesz majd a kezembol.