Hát igen, van képlet, a maximális pulzusszámra én is legalább hármat ismerek. :-( (Az egyik pont olyan, amelyik számol a nyugalmi pulzussal is, vagyis figyelembe veszi az egyén pulzuskapacitását, a nyugalmi és az életkor/nem szerinti várható maximális pulzus közötti különbséget.) Na jó, a max. pulzusra a képletek még úgy elférnének egymás mellett, nincs nagy különbség az eredményben. De ami azután jön, munkapulzus, alsó edzési határérték, stb. azok már nem nagyon vannak összhangban.
Tanulság: nem csak egyén és edzettségfüggő, hanem képlet-, vagy ha úgy tetszik szakértő függő is a pulzusszám. :-)))

Volt valaki a hendikepen, vagy Újpesten a 7 km-en? Én az utóbbin.

Kaktusz