Érdemes olyan szakértők blogjait olvasni, ahol írnak a fogyás pszichológiájáról. A sikeres fogyókúra diéta alapja az, hogy meghatározd a céljaidat, vagyis mi a célod a fogyással. Egészségesebb, csinosabb akarsz lenni, és emellett még magabiztosabb a hétköznapokban? Ezeket a kérdéseket tedd fel magadnak, és meglátod a siker nem marad el!