Szervusz! És BUÉK !

Én úgy ellenőrzök, hogy eb szépen leül, én pedig beteszem a kezemet a combja és a véknya közé.

Tapasztalatom, nálam már 2 kiló többletnél is nehezen fér be a kézfejem. A hájacska nem engedi.  Ha simán befér,helyben vagyunk. :)

Úgy kell betenni a kezedet, mintha simogatnád az oldalát .

 

Jól csinálod. Kevesebb étel és több mozgás.

 

Talán kapsz még több tanácsot majd a többiektől is.