Saját tapasztalat alapján az egyszerre gyorsan és hosszút is futni projekt nem mindig adja ki magát - pláne nem 1,5 év edzéssel, bármilyen alapjaid is voltak. 

Igaz, sokkal többet kellene látni abból mit csináltál. Így felületesen olvasva, az edzéseid jellege és a tünetek alapján simán túledzettséget/befáradást vizionálok. Pihenj egy kicsit (testben, fejben), ne hajszold most magad. Tűzz ki egy reális de stretch célt fm-re tavaszra és abból következtetve lehet egy újabb éved összerakni magad maratonra.

Disclaimer: 

Hasonló edzésekkel mint te (csak kevesebbel és sokkal régebb óta) egy idő után már semmit sem fejlődtem, el is ment a kedvem. Váltottam, most tudatosabban kezdek már a cél felé haladni és jönnek az eredmények is. Ezzel együtt a sub3 maratoni tervet (legalább) egy évvel kitoltam, jövő ilyenkor már talán lesz rá esélyem ha folyamatosan tudok ezen az úton haladni. Még kell kb 20mp/km gyorsulás félmaratonon és kitolni az alapállóképességet fm-ről maratonra.