Azért nem tűnik ez olyan rossznak, értem én, hogy a 20 vagy 30 hetes felkészülés jobb, de ha rápihennél novemberben(se erős se hosszú), utána még 17 hét van a versenyig, ennyiből már lehet főzni.

Pár nap pihenés szerintem csak eltolja a problémát, 2-3 hét már érdemi pihenő.

És még jót is tehet, kis visszaesés után lehet új csúcsra törni, a periodizációt nem véletlen találták ki!