Sajnos a beszédteszthez tényleg tapasztalat kell, mert igen szubjektív. Nekem a laborban mért zsírégető pulzusom annyira alacsony, hogy nemhogy beszélgetni, de búvárkodni is tudnék közven. Kb. 6 lépésre jön ki a légzésváltás ekkor.

Amikor melegben, kissé már fáradtan próbálom tartani a pulzust, akkor néha már az orromon veszem a levegőt, pedig nekem egy ferdülés miatt igen szűk a cső.