Ma a 3 napos Hegyek Királya versenyen voltam, ma volt az első nap kiírás szerint 30-40-21 km lesz. mait 28,4 km-nek mértem 835 m szinttel. 2:46 körül értem be 155 bpm átlaggal ez most azért is lényeges, mert tavaly 2:55-öt futottam ugyanígy 155 bpm átlaggal. Szóval 10 perccel jobb voltam ugyanazzal a pulzussal, ez most akkor jó, ugye? :) A végét kicsit megnyomtam, mert nagyon belassult az előttem futó, 5 km-el a cél előtt a fordítónál vettem észre, hogy csak 3 perccel van előttem kb. 500 méterrel, előző körökben 1 kilivel is vezetett, így kicsit belehúztam, hátha beérem. Sajnos nem sikerült megelőznöm, de jól ráfutottam, holnap 4 kör lesz, akkor megfogom :)