Judy, mindkét diagnózis (burnout v. overspannen) felállítása orvos feladata, magadról ezt elvileg nem állíthatod. Illetve állíthatod, kérdés, elfogadja-e az öndiagnózist a munkahely.  Ezen kívül orvos és/vagy pszichológus kell a  szakszerű kezeléséhez is, nemcsak az, hogy a dolgozó elhatározza, otthon marad pihenni néhány hétig.