Szerintem is. Az első fél órát leszámítva egy 2 óra fölötti futáson érdemes az óránkénti 250kc bevitelt begyakorolni a megfelelő mennyiségű folyadékkal. Ennél csak akkor kevesebbet, ha a futó gyomrának ez általában túl soknak bizonyul, de akkor is inkább más energiaforrásokkal próbálkoznék először, és csak végső esetben a kalória bevitel csökkentéssel.