Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 188554

Néztem a mai edzésedet a Connecten. Állati jól egyensúlyban van a két lábad. Én a múltkori próbálkozásomkor olyan bal farpofa fájást kaptam, hogy hagytam a fenébe a dolgot egyelőre. Majd maraton után figyelek erre. Szépen, fokozatosan, mert érzem, hogy nem akarja ezt a bal csülköm.

 

Edzőbá nem szól be neked az alig 160-as lépésszám miatt? Chi running tanfolyamon azt mondta Szofi, hogy a legmagasabb embereknek is jó a 170, legalább is így emlékszem.

Lehet, hogy te is kevesebb energiával, laposabban futnál, ha többet lépnél.

Nem cseszekednék egy ekkora emberrel, csak mondom, ami eszembe jutott, hátha segít. ;)

Előzmény: Mr Long (188552)