Ahogy már írták a piros vonal a zsír a fekete a szénhidrát  felhasználás számított kcal/h  értéke. Azaz adott pulzushoz konkrét zsír és szénhidrát mennyiség rendelhető és a kettő összege adja ki az összes kalóriát. Az órám által számolt összkalória adat nagyon közel van az edzés átlag pulzusához a grafikonról a két görbe alapján leolvasható össz kalc értékhez.

Ez én grafikonom idő alapú, de itt van ugyan ez egy honlapról látványosabban pulzus alapon.

A két hasonló fizikai paraméterű alany nagyon eltérő zsírfelhasználása:

Innét származik  http://jupiterhealth.com.au/metabolism-weight-loss/exercise-metabolism-tests-weight-loss/