Az RLRF edzéstervbe nem fogunk belealudni az unalomtól, az tuti. Épp az a lényege, hogy kevesebb edzés, ezáltal több idő regenerálódni, és ehhez mérten az edzések húzósak, mindegyik kihívást jelent, nem lehet belefásulni Max feladni, ha túl sokra tartotta magát az ember a keretértékek meghatározásánál. Az első heti edzésterv meg úgy van kitalálva, hogy ha azt nem bírod, akkor biztos lehetsz benne, hogy ez történt veled is. 

Ma este csak ezért futottam meg az 1 hónap múlva esedékes tempó edzést (illetve annál egy kicsit többet), hogy biztos legyek benne: meg fogom tudni csinálni :)

Egyébként érdekes volt, mert egy szigetkört futottam, ahol az 1. negyedben azt gondoltam hogy nem fog menni a 2. fele. A 2. negyedben azt, hogy bele fogok tudni kezdeni, de nem fogom bírni végig, az utolsó negyedben meg már azon gondolkodtam, hogy ha lenne nálam víz, akkor futnék még egy fél szigethosszt... lassan melegszem be, na.