hogy ne lenne arányos. ha síkon 150-es pulzussal kell futnod az adott edzést, akkor emelkedőn se menjen fölé. :) szerintem wattba átszámolni csak ugyanaz tökben. Scott Jurek is úgy fogalmazta meg vhol, hogy ugyanazt az intenzitást kell tartani a dombon, ő hozzátette, hogy tartani szokta lépésszámot is. légzésen szerintem nagyon jól lemérhető szintén ez.