Viszonylag egyszerű: a hűtés érdekében kitágulnak a felszín (bőr) alatti hajszálerek, így ott több vér kering, kevesebb jut máshova, így az izmokhoz is, azonos "keringési teljesítmény" esetén. Ezt magasabb pulzussal próbálja a szervezet kompenzálni,  egész jó (bár nem 100%osan), és  így a nagy melegben a keringési rendszered jobban terhelődik, továbbá  a folyadék vesztés okoz még hosszabb távon teljesítmény problémát.