szia, nekem nem csinál problémát a tejfölös étel, túrós táskát is ettem már műtét óta de nem okozott az sem problémát. túrós tésztát nem ettem meg tegnap sem , nem eszek mert tele van szénhidráttal a tészta, és most meg nem igazán tenne jót az életmódváltásom elején:)) így is örülök hogy már lement kb 6 kg, most 97 alatt vagyok már, 103-104 ről indultam, a pocakom is már alig látszik, 178 cm vagyok