A terben a 148-158 közöttiből hiányzik 32 perc. A mérés szerint félmaratonon az átlagom 153-163 között kell legyen.

Fél óra bemelegítő totyogás után tervezem az 5:20-at tartani. Mennie kell a fenti edzéstartományban. Ha nem megy, akkor versenyen sem tudom tartani, úgyhogy hagyom a fenébe és marad a funrun.