Ati_66
2017.08.16
|
|
0 0
182630
|
Ti fogytok, én meg küzdök, hogy ne kezdjek hízni. A résztávos és egyenletes, de aerob küszöb közeli futások miatt fáradtabbnak érzem magamat így sem kedvem, de időm nincs mostanában annyit bringázni mint IM előtt.
A heti edzésidő igy visszaesett vagy 3 órával, a kaja meg ugyan úgy csúszik lefelé....
Diétázni számolgatni meg sem kitartásom sem türelmem. Lehet a hétvégén kéne bringáznom egy 5-6 órás kört hogy súlyomnál maradjak. |
Előzmény: Spenót (182627)
|
|