Jozef82
2017.06.08
|
|
0 3
424
|
A szelén, a cink és a folsav azok az alapvető ásványi anyagok, melyek az optimális spermatermelődéshez elengedhetetlenek. Általában napi rendszerességgel szedett multivitamin-készítmények megfelelő mennyiségben tartalmazzák ezeket. Az antioxidáns hatású C- és E-vitaminok szintén segítik az egészséges spermiumok fejlődését.
na meg a marhahusi fogyasztása ajánlott! :P
spárga, maca, dió, fokhagyma és a gojibogyó ezek is jók |
Előzmény: TeJay (423)
|
|