Szia! Én ezt tettem bele, télen nem nagyon fogom használni ezért választottam a "vastagabb" olajat, teljesíti az előírást mármint a log lifet! Tapasztalatom nem nagyon van ezzel az olajjal, mert az off-os autómba valvoline-t tettem mindig! 

http://www.motorolajbolt.hu/webbolt/motorolaj/bmw-motorolaj/bmw-twin-power-turbo-5w-30-1l.htm