Azt írtad nem tervezted a 24 perces szigetkört.Lássuk mit írtál decemberben.Ennek a versenynek az általunk tervezett ideje az áprilisi  szigetfutás ,ha akarod ezt is kikeresem. Ezt akkor posztoldat   amikor én már 11 km-t futottam minden másnap már 1 hónapja nem csutkára. Ehhez képest azén 5 perc/km  maratonfutásom reálisabb egy kicsivel.Szóval ki a nagyobb troll? 

Spenót  2016.12.02    0 0 174067

Sokkal érdekesebb lesz az egész, ha elfutod az elejét! :-) 

Más:

Az utóbbi idők fejlődési görbéjén felbuzdulva elhatároztam, hogy a márciusi maraton utánra egy még annál is emelkedettebb hangulatú célt tűzök ki magam elé.

Ez pedig az lesz, hogy a Szigeten Pompom szaktársat 1másodperccel elverem.

Mivel tudjuk, hogy ő egyes szigetköreit mentőben végzi, csak az utolsó 10 méteren fogom lesprintelni. Addig pedig nagyon kimerültnek fogom magam tettetni. 

Nagyban segíti a szent célt Pompom edzésterve, amit én inkább nem részleteznék. Nekem elég lesz annyi, hogy lefogyok egy újabb 10-est és beállítom magam arra a 24perces időre, amit még 15 éve tudtam. Semmiség az egész.

Holnap kezdem a felkészülést, mert most alig látok a takonytól. :-)