Hadd adjak kitérő választ:

Pár hónapja elkezdtem keresgélni valami olyan sótablettát, amiben benne vannak legalábbis az ásványi anyagok, de nincs benne színezék/aroma, mint az izókban. Az eredmény alább látható: durván eltérő arányban tartalmaznak ezt+azt a különböző termékek, Oli táblázata meg megint más értékeket/arányokat mutat. Persze lehet agyalni, hogy a sókiegészítők figyelembe veszik azt, amit jellemzően egyébként is fogyasztunk - node ez a jellemző egyénenként nagyon más.

Ezután jött velem szembe a cikk az osztrák futóról, aki a sivatagban is csak konyhasót pótol, és döntöttem el, hogy hagyom a francba az egész tudományt, eszem, ami jólesik (a kesudiót azért kihagyom, kösz, Oli!).