(meg vannak még a 3 napon át maratont futó félistenek)

Olyanokat olvastam, hogy egy maraton után érdemes napokat, akár egy hetet is pihenni. A regen futás mehet a könyvek szerint ez alatt, de csak rövideket.

Már csináltam olyat, hogy verseny után csak 1 napot hagytam ki, és nagyon rosszul esett olyankor az edzés. Azóta igyekszem türelmesebb lenni.