Szolgálati közlemény:

Kaptam a Polartól egy hétoldalas levelet. A címe:

White Paper - Training Load & Recovery Status.

A Firstbeat korábban is linkelt anyagai (https://www.firstbeat.com/en/science-and-physiology/white-papers-and-publications/) részletesebben leírják az élettani hátteret, viszont a Polarra vonatkozóan ez a leghitelesebb forrás.

Akit érdekel, írjon: padisak.gabor qkacc gmail.com.