Azonnal hagyd abba a hosszú futásokat vagy legalább fussad csutkára. Ez a Pompompás edzésmódszer a végén még tisztára olyan lesz, mint az enyém. Talán még sorozatterhelések is lesznek benne. Szerintem abban sántikálsz, hogy a Pompompás tervet alakítod addig, amíg olyan nem lesz, mint amit én csinálok és amikor már világhírű ultrafutó leszek, azt terjeszted, hogy te vagy az edzőm... :-)