Kedves, Tornatársak,

Tanácsotokat kérném. Nekem a makkomat nagyon megviseli a torna. Nagyon bevörösödik, hajszáleresedik, sőt piros pöttyök is keletkeznek rajta ami tudom a túleröltetésből fakad. Szerintem nem viszem túlzásba, mert amúgy meg szerintem nem volna megfelelő a terhelés. Valami olyan kenőcsöt, krémet keresnék ami gyorsítja a regenerálódást. Használ valaki ilyesmit, mik a tapasztalatok?