Multkor linkeltem egy ultra tervet, ami pont a ket egymast koveto futasokkal dolgozik. Ott nezhetsz aranyokat.

Szombaton futottam 7kmt, tegnap 15-ot es ma a szokasos meloba meno 8.6-ot. A mai volt a legjobb (RI 47), igaz most erzem a labam rendesen, de nagyon jol esett és a leggyorsabb tempot is ma produkaltam :) Azert holnap mar pihenek.