Spenót Creative Commons License 6 napja 0 0 175390

Na, elengedtem ezt a hetet és, ha jól látom az időjárásjelentést, a következőt is. Folyamatosan köhögök ettől a hidegtől. Nem nagyon, de nem javul. Az izmaimban is érzem, hogy nem tudnak rendesen bemelegedni. Most csak ilyen könnyű, dombos futásokat csinálok. A mai alig volt több egy óránál 125-ös pulzussal. Majd gyorsulok, ha -5 fölötti meleg lesz. Itt most is -10 van, de amikor futni indultam -12 volt.