amatőr Creative Commons License 2016.12.04 0 0 174125

Fiúk, ez a tudományos felkészülés kimondottan jól jön, mármint ahogy olvaslak titeket.
Rögtön érzem a hatását. :)

Sajó, a 24 perces küzdelem érdekel, csak aztán nehogy tényleg boksz legyen, mint azt itt kérdezik. :)

Amúgy esélyem sincs a 24 percre, azt gondolom, hiszen soha az életben nem futottam ennyit a szigeten, a legjobb idő 24:10 volt 15 évvel ezelőtt, az első futó szezonomban, boldogult ifjú koromban, haha.
Az, hogy havi pár futással 32 percről lementem 28 percre, azt nem lehet tovább javítani. A 28 és 24 közötti 4 perc exponenciálisan több edzést igényel, mint 32-ről 28-ra jutni, csak az adottságok révén. Ugye.