http://support.polar.com/en/support/tips/Running_Index_feature

Csak a korrektseg kedveert a forrasmegjeloles.

Az utobbi 4 edzesemen elertem a jo kategoriat running indexben, ma mar 47-et kaptam 10km-en, 147 avg. bpm, avg tempo 7:15. Az tetszett nagyon, hogy alacsony pulzusu edzesemen amikor az atlagtempom 7:50 kornyeki akkor is megkapom mar a 46-ot igaz akkor 138 idonkent az atlag pulzusom. Mi lenne, ha komolyan vennem a pulzuszona tartast!