Az alacsony pulzus nálam is a biztos alap marad, de gyorsítanom kell a lábaimon más módszerekkel, mert még elég lassúak. Ezt kb így fogalmazták meg a most olvasott könyveimben is, de azt már nem tudom, hogy pontosan melyikben, mert egyszerre szoktam 2 - 3-at olvasni, és épp most kezdtem el a 4-et. :)

A versenypulzus nekem is nagy talány, de majd ha a lábaim elég gyorsak lesznek, akkor töröm rajta a fejem. A Kistarcsa terepfutáson eléggé elfutottam a tervezett pulzusomat, konkrétan 6 bpm-mel lett magasabb az átlag a kigondoltnál, de minden jól ment úgy is, szóval van ott még mit felfedezni...